#Regeneration
01:14Markus Rühl über Regeneration: Sauna oder Massage?
Markus Rühl über Regenerationsmöglichten nach dem Traiining
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19:22Wir trainieren wie Ronnie Coleman!
Heute trainieren wir wie Ronnie Coleman. Leonidas und ich sind gespannt auf das Training. Wie fühlt sich das Training an? Spare 10% auf ALLE Supplemente mit "Johannes10" https://gi