Verdammt! ☠️ 5 Wochen krank! ☠️ 10kg verloren! ☠️ Wie kommt man zurück ins Training?

Hallo Sportfreunde,
nein, der Titel ist kein Clickbait!
Wer mir auf Facebook gefolgt ist, hat vermutlich mitbekommen, dass ich mich nach oder während unserer Seminar-Tour mit einem echt fiesen Virus angesteckt habe. Das hatte mich komplett aus der Bahn geworfen.
Was soll ich jetzt lange dazu schreiben?!
Schaut einfach das Video. Dieses mal ist der Videoclip wesentlich länger und dialoglastiger. Ich erzähle, wie ich nach einer überstandenen Krankheit wieder zurück zum Sport finde und was auch mir dabei immer wieder schwer fällt.
Außerdem habe ich 10kg Körpergewicht verloren. Verdammt!
Es muss jetzt wieder aufwärts gehen!!

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