Markus Rühl über Quickies im Studio: Giant-Sätze

Hallo Sportfreunde,
heute zeige ich euch einmal ein sehr realistisches und knappes Training, wie ich es handhabe, wenn mir wirklich einmal die Zeit davon läuft.
Vermutlich kennen viele Sportskollegen dieses Problem: Man muss noch schnell das Training machen, aber man ist viel zu spät oder hat zuwenig Zeit.
In solchen Fällen mache ich gerne Giant-Sätze. Das ist natürlich keine Routune für das tägliche Training, aber es stellt eine gute Alternative dar, wenn die Zeit wirklich einmal knapp wird.
Viele grüße
Euer Markus

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