Markus Rühl und Ryan Terry - Trainings- und Ernährungstipps

Ernährungs- & Trainingsseminar mit Bodybuilding legende Markus Rühl, Mens Physique Champion Ryan Terry und Team ShapeYOU, Justin st Paul, Patrick Teutsch.
Themen:
1. Trainings Tipps
Der perfekte Trainingsplan für dein Rücken, Schulter und Arm Training.
2. Plateaus
Die Tipps der Profis, wie du reagieren sollst, wenn du keine Fortschritte mehr im Training machst und du auf einem Plateau festsitzt
3. Top 5 Supplements
Die Top5 Supplements aus der Sicht eines hardcore Bodybuilders & eines Mens Physique Champions
4. Wettkämpfe
Lerne vom Arnold Classic Champion Ryan Terry und WBFF PRO Justin St Paul wie du dich am besten auf deinen Wettkampf vorbereitest und mit welchen absichten die Atlethen selber Wettkämpfe bestreiten.
Trainings & Nutrition Seminar with bodybulding legend Markus Rühl, mens physique champion Ryan Terry and Team ShapeYOU, ,Justin St Paul, Patrick Teutsch.
Topics:
1. Trainings Tipps
The perfect Workout plan for your back, shoulder, arms training
2. Plateaus
How to exceed plateaus. what you can do if you dont make any progress
3. Top5 Supplements
Top 5 Supplements for Hardcore Bodybuilder and Mens Physique
4. Competition
Top Competition Tipps by the Mens Physique Champion Ryan Terry and WBFF PRO Justin St Paul
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