Hard Training Com Markus Ruhl
185 views
-
"Eu comecei a treinar com 19 anos, pesando 140 Libras, sem ser ambicioso no que diz respeito a uma carreira profissional.
Após quatro anos de treinos intensos e consistentes, decidi participar do "Newcomer Championship" em 1994, na Alemanha. Infelizmente, machuquei meu ombro e não consegui participar da competição.
Em 1995, após ter me recuperado da lesão no ombro, competi na "Taça Bachgau" pesando 243 Libras e ganhei o título de pesos pesados e global. Uma semana depois, fiquei em 2º lugar no "Grosser Preis von Hessen".
Em 1997, após sete anos de treinos duros, ganhei o campeonato de Hessen e uma semana mais tarde ganhei o campeonato Alemão. Sendo o primeiro fisiculturista alemão que virou profissional imediatamente após vender o campeonato nacional, competi no "Grand Prix Profissional Alemão". Embora tenha melhorado o meu físico em geral, eu podia ver que ainda faltava algo em termos de maturidade e refinamento muscular em comparação com os principais fisiculturistas do mundo. Além disso, eu pretendia ganhar de 10 a 15 Kg de massa muscular magra, a fim de atingir o nível necessário para competir com a elite do fisiculturismo mundial. Aliás, eu consegui, cheguei a 258 Libras.
Em janeiro de 1998, comecei a fazer dieta de preparação para o "Night of Champions", em Nova York. Eu queria adicionar mais 10 Kg quilos de músculos, e devido ao apoio de minha parceira de treino, Marc Arnold eu realizei esse objetivo. Realmente, eu fiz todos os esforços para estar no melhor nível possível, e cheguei a competição seco e definido. A multidão achava que eu merecia estar entre os seis primeiros, mas infelizmente, os juízes pensavam diferente. Fiquei em 9º lugar, pesando cerca de 265 Libras, estava na melhor forma de minha vida.