Wie wird der Bizeps massiv und hoch? Bodybuilding-Tipps (Teil 1/2)

Hallo Sportfreunde, ich werde immer öfter danach gefragt, wie man massive Bizeps bekommt und wie man am besten die Höhe der Bizeps ausarbeiten kann.
Hier kommt der erste Teil meines Bizepstrainings mit Ratschlägen und Tipps.

Category :

#wie#wird#der#bizeps#massiv#und#hoch#bodybuilding#tipps#teil#1#2